Om Elin

Det jeg har lært i løbet af min livsrejse, brænder jeg for at give videre.

En af de ting jeg har lært, er at vores krop er afsindigt intelligent. Derfor vil du opleve, at jeg i min undervisning taler direkte til din krop. Til dit åndedræt, dit nervesystem og måske også dit hjerte. Langsomt. Med omsorg.

Alt det din krop så krampagtigt holder på, holder den ofte på af frygt.

De opspændinger eller smerter, den frygt har skabt - psykiske som fysiske - vil jeg gerne hjælpe din krop med at rumme. En opspænding i det mentale - kan give en opspænding i dit bindevæv - din fascie - og visa versa.

Jeg ved hvordan det kangøres, fordi jeg har selv "været der". Min livsrejse har givet mig nogle ordentlige rutscheture og på et tidspunkt fór jeg vild i tågen. Det er i dag min største gave. For jeg kom igennem tågen mere vis end før og har i dag som Life & Mindfulness Educator - og derefter igennem Heart & Dharma uddannelsen - lært at videreformidle denne visdom, fra mit hjerte til dit 🤍

Som den nysgerrige sjæl jeg er, holder jeg mig konstant opdateret og deltager løbende i workshop, kurser og uddannelser. Pt. er det især emnet traumer og afhængighed, samt lydhealing jeg researcher og uddanner mig indenfor.

Tjek evt. LinkedInfor hvilke uddannelser og hvorfra, hvis du føler for det. De vildeste mest livsændrende er fra Livsbevidsthed.dksamt kurser og bøger af Gabor Maté.

Fysisk og mental opladning

Sagen er nemlig at har DU overskud, kan du være for andre.

Som den omsorgsfulde person du er, prioriterer du højt, at nære omsorg for andre.

For at kunne gøre dette med glæde, overskud og nærvær, er det afgørende, at du selv bliver ladet op.

At du husker at nære omsorg for dig.

Føler du dig tynget mentalt af bekymringer, drænet eller måske endda udbrændt.

Føler du uro i krop og sind, opspændinger, låsninger eller smerter?

Så kan det meget vel være fordi du har glemt dig selv lidt.

Min erfaring er, at egenomsorg avler overskud og at vejen til det mentale overskud går igennem din krop.

Vi må have kroppen med.